Уход за кожей летом. Советы эксперта
Традиционно одним из главных доказательств отличного летнего отпуска является хороший загар.
Я живу в Евпатории. Каждый год миллионы людей, приезжая в Крым, часами лежат на палящем солнце.
Хочется нагреться "за целый год"...
Дети весь день плещутся в море, а родители часто забывают о том, что длительный загар опасен для здоровья, ускоряет фотостарение кожи и способствует развитию рака.
К счастью, существует большое количество солнцезащитных кремов, которые должны включаться в ежедневный уход за кожей летом.
Холли Гренфелл, специалист по уходу за кожей и член экспертной комиссии Орифлэйм, знает, какие ловушки готовит нам летнее солнце и как их избежать.
"Облака не защищают нас от UV-лучей, а песок и вода отражают солнечный свет.
Вредное воздействие излучения возрастает, если ты находишься на большой высоте относительно уровня моря или в станах экваториального пояса, поскольку они ближе к солнцу, - объясняет Холли.
Солнцезащитные кремы должны обеспечивать защиту от UVA, и от UVB-лучей. Первые проникают глубоко в кожу и могут быть причиной развития рака, а вторые могут вызвать поверхностное повреждение кожи.
Величина солнцезащитного фактора (SPF) указывает только на степень защиты от UVB-лучей.
Увеличение фактора защиты в два раза не означает двойной защиты. Фактор SPF-30 дает нам 96% защиты от UVB-лучей, а SPF-50 - только 98%, -говорит Холли.
Защита от солнца должна включать в себя химическую и физическую защиту, а значит, отражать излучение и предотвращать его проникновение в кожу.
В настоящее время рак, вызванный солнечным излучением, чаще встречается у мужчин, нежели у женщин, - объясняет Холли Гренфелл.
Люди, которые не используют солнцезащитные кремы, часто говорят, что им довольно сложно нанести крем на всю поверхность тела.
Спреи для тела - вот идеальное решение! Спреи не делают кожу липкой и не оставляют неприятных разводов.
Не экономьте на защите от солнца!
Наноси такое количество крема, какое тебе необходимо в зависимости от размеров тела, и помни, что для человека среднего телосложения нужно примерно 50 грамм (объем рюмочки).
Если тебе кажется, что ты нанесла много крема - это хорошо! Ведь чаще всего мы используем мало солнцезащитных средств, - объясняет эксперт.
Наноси крем от солнца каждые два часа или чаще, если ты плаваешь или потеешь.
Если, не смотря на твои усилия, ты все таки обгорела, Холли Гренфелл советует следующее:
Прими прохладную ванну с добавлением овсяных хлопьев, после его позволь коже высохнуть естественным путем, не пользуясь полотенцем.
На обгоревшие кусочки тела нанеси гель алое вера или увлажни кожу холодным чаем. Натуральный ( или, как его еще называют, греческий ) йогурт ( лучше 10% жирности) способствует заживлению кожи и снимает покраснения".
Давайте будем применять эти советы и наша кожа будет радовать нас! Отпуск доставит нам удовольствие.
Приятного отдыха!
Если Вам понравились советы эксперта, поделитесь с друзьями!
P.S. Для тех, кто планирует совместить отдых с новыми идеями и целями, кто мечтает начать работать на себя через интернет, - бизнес проект "Турболидер".
Я живу в Евпатории. Каждый год миллионы людей, приезжая в Крым, часами лежат на палящем солнце.
Хочется нагреться "за целый год"...
Дети весь день плещутся в море, а родители часто забывают о том, что длительный загар опасен для здоровья, ускоряет фотостарение кожи и способствует развитию рака.
К счастью, существует большое количество солнцезащитных кремов, которые должны включаться в ежедневный уход за кожей летом.
"Облака не защищают нас от UV-лучей, а песок и вода отражают солнечный свет.
Вредное воздействие излучения возрастает, если ты находишься на большой высоте относительно уровня моря или в станах экваториального пояса, поскольку они ближе к солнцу, - объясняет Холли.
Солнцезащитные кремы должны обеспечивать защиту от UVA, и от UVB-лучей. Первые проникают глубоко в кожу и могут быть причиной развития рака, а вторые могут вызвать поверхностное повреждение кожи.
Величина солнцезащитного фактора (SPF) указывает только на степень защиты от UVB-лучей.
Увеличение фактора защиты в два раза не означает двойной защиты. Фактор SPF-30 дает нам 96% защиты от UVB-лучей, а SPF-50 - только 98%, -говорит Холли.
Защита от солнца должна включать в себя химическую и физическую защиту, а значит, отражать излучение и предотвращать его проникновение в кожу.
В настоящее время рак, вызванный солнечным излучением, чаще встречается у мужчин, нежели у женщин, - объясняет Холли Гренфелл.
Люди, которые не используют солнцезащитные кремы, часто говорят, что им довольно сложно нанести крем на всю поверхность тела.
Спреи для тела - вот идеальное решение! Спреи не делают кожу липкой и не оставляют неприятных разводов.
Не экономьте на защите от солнца!
Наноси такое количество крема, какое тебе необходимо в зависимости от размеров тела, и помни, что для человека среднего телосложения нужно примерно 50 грамм (объем рюмочки).
Если тебе кажется, что ты нанесла много крема - это хорошо! Ведь чаще всего мы используем мало солнцезащитных средств, - объясняет эксперт.
Наноси крем от солнца каждые два часа или чаще, если ты плаваешь или потеешь.
Если, не смотря на твои усилия, ты все таки обгорела, Холли Гренфелл советует следующее:
Прими прохладную ванну с добавлением овсяных хлопьев, после его позволь коже высохнуть естественным путем, не пользуясь полотенцем.
На обгоревшие кусочки тела нанеси гель алое вера или увлажни кожу холодным чаем. Натуральный ( или, как его еще называют, греческий ) йогурт ( лучше 10% жирности) способствует заживлению кожи и снимает покраснения".
Давайте будем применять эти советы и наша кожа будет радовать нас! Отпуск доставит нам удовольствие.
Приятного отдыха!
Если Вам понравились советы эксперта, поделитесь с друзьями!
P.S. Для тех, кто планирует совместить отдых с новыми идеями и целями, кто мечтает начать работать на себя через интернет, - бизнес проект "Турболидер".
Комментариев нет:
Отправить комментарий